Sobre mi - Alborexar

Hola, soy Laura

"Acompañándote a transitar el camino hacia tu paz mental y bienestar emocional."

Soy psicóloga sanitaria en Lugo. Entiendo la terapia como un espacio seguro donde poder depositar tus cargas, comprender tus emociones y adquirir herramientas personalizadas para avanzar con paso firme.

Mi objetivo principal es ofrecerte una atención humana, cercana e integradora, adaptándome siempre a tus ritmos y necesidades individuales.

Terapia integradora y adaptada

"No existen fórmulas universales, solo procesos individuales."

Mi práctica clínica se fundamenta en un enfoque integrador. Esto significa que no sigo una única corriente rígida, sino que combino técnicas basadas en la evidencia científica que mejor se adaptan a tu situación.

Integro herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), y enfoques humanistas centrados en la compasión, buscando no solo el alivio de los síntomas, sino un crecimiento y entendimiento profundo.

Un espacio libre de juicios

"Un espacio cálido y plenamente confidencial."

En mi consulta de Lugo, cada sesión se estructura como un trabajo en equipo. Tú eres quien mejor conoce su historia; yo te aporto la guía, la técnica y la perspectiva profesional para ordenarla.

Trabajaremos desde la empatía para identificar patrones de pensamiento y conducta limitantes, ayudándote a construir una relación más amable y compasiva contigo mismo.

Formación y rigor científico

"Compromiso con una práctica psicológica rigurosa y actualizada."

Entiendo la psicología como una disciplina en constante evolución, lo que me exige una actualización permanente para ofrecerte el mejor servicio posible:

• Graduada en Psicología (Mención Clínica).
• Máster en Psicología General Sanitaria.
• Especialización en Ansiedad, Autoestima y Procesos de Duelo.
• Formación complementaria en Terapias de Tercera Generación.

Tu primera sesión

"El inicio de un cambio."

Dar el paso de acudir a terapia requiere valentía. Por eso, en nuestro primer encuentro nos centraremos en que te sientas cómodo, en conocer tu motivo de consulta y en resolver cualquier duda que tengas sobre el proceso.

Estableceremos juntos las metas terapéuticas y la frecuencia de las sesiones de manera transparente, sin compromisos forzados y respetando siempre tus posibilidades.

Comencemos a caminar juntos

Estoy aquí para escucharte cuando sientas que es el momento.

Ubicación: Ronda del Valle Inclán, 4, bajo, Lugo (España)

Email: lopezlopezlaura@hotmail.es

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